مرتبة اليوغا ميزاتها واستخدامها :

ميزات مرتبة اليوغا :

اذا كنت من محبي الرياضه والتمارين الرياضيه لابد أن تعرف عن مرتبة اليوغا أو التمارين الرياضيه فهي مهمه جدا اثناﺀ ممارسة التمارين الرياضيه لكي تشعر بالراحه اثناﺀ ذلك وتتميز مرتبة اليوغا بأنها عمليه مصنوعه بعناية لتحمي الجسم وبخاصه الأجزاﺀ التي تتعرض للأرض كالقدمين والركبتين والمرفقين لتكون بأمان حيث يعتبر اقتناء سجادة رياضية من أهم أساسيات ممارسة الرياضة بالمنزل، إذ إن ممارسة بعض التمارين على أرضية المنزل العادية أو السجاد قد تعرضك لبعض الإصابات، بالإضافة إلى الشعور بالألم في عضلات جسمك لذا عليك أولًاعندما تقرر ممارسة الرياضة بالمنزل تجهيز المكان المناسب لممارسة الرياضة والتمتع بالراحة في الوقت نفسه، ينصح الخبراﺀ باقتناء تلك السجادة الرياضية المصنوعة من المطاط التي تعمل على امتصاص الصدمات، وتمنحك قبضة قوية في أثناء أداء تمارين اليوجا الصعبة، وغيرها من تمارين اللياقة البدنية وتتميز هذه السجادة الرياضية بسطح مبطن ومقاوم للانزلاق، ستساعدك على ممارسة جميع التمارين الرياضية على الأرض بشكل مريح مع الحماية من التعرض للإصابات، بالإضافة إلى كونها سهلة التنظيف ويمكنك مسحها بقطعة قماش ناعمة دون أي عناء ويمكنك ممارسة مجموعة متنوعة من أهم التمارين على تلك السجادة الرياضية، مثل: تمارين البطن، وتمرين الضغط، وتمرين البلانك، واليوجا، وتمارين البيلاتس (pilates)، وتمارين التمدد (stretching) وهي خفيفة الوزن وسهلة الحمل مما يجعلها مناسبة تماما لممارسة تمريناتك أو استخدامها للجلوس عليها في الرحلات الخلوية ورحلات الصيد وفي المنتزهات وغيرها
مقاومة للماء وسمكها مناسب لحماية الجسم من برودة الأرض ومن خشونة السطح، ويمكنك بسهولة طيها بعد استخدامها، وعند تنظيفها فلأمر لا يحتاج لجهد كبير، فقط امسحها بقطعة قماش بالإضافه لذلك فهي مصنوعة من مواد خفيفة ومتينة مما يمنحها قوة احتمال كبيرة وعمرا طويلا ويجعلها مقاومة للانزلاق كما أنها سميكة تحمي الركبتين والمرفقين أثناء التمرين وايضا تحمي الأرضية والسجاد من العرق أثناء التمارين الرياضيه مرتبة التمارين الرياضيه تعطي التوازن المطلوب في اليوجا والتمارين الرياضيه وهي مريحة وآمنة لعمل التمارين الرياضية كما أنها سهلة الحمل والتنقل حيث تحتوي على حامل يدوي ويمكن الأحتفاظ بها في أي مكان
وهي متوفرة بعدة الوان لتناسب كافة الأزواق في المكتب والمنزل والنادي الرياضي و تناسب جميع أنواع الرياضات الفردية.

آراﺀ بعض المستخدمين بمرتبة اليوغا :

اغلب الآراﺀ عن مرتبة اليوغا كانت ايجابيه وهي نصيحه لكل من يبحث عن الراحه والأمان اثناﺀ ممارسة التمارين الرياضيه كما تحدثت احدى السيدات عن تجربتها مع مرتبة اليوغا كيف كانت قبل استخدامها تعاني من الألم في الركبه في كل مرة تمارس فيها تمارينها الرياضيه الضرورية لتحافظ على لياقتها ولكن الألم الذي كانت تشعر به اثناﺀ ذلك بسبب الضيه الخشنه كان يمنعها احيانا من ممارسة تمارينها الرياضيه وبعد أن بدأت تستخدم حصيرة التمارين ..مرتبة اليوغا اصبح الألم من الماضي واصبحت اكثر راحه وأمانا .